· ein geschützer Raum für Nähe, Indentität, Vielfalt & beziehung ·
Ich begleite Menschen in Fragen rund um Intimität, Sexualität, Beziehung & psychische Gesundheit.
· Intimität entsteht im Kontakt ·
· an sicheren Grenzen ·
· unter Einbeziehung deiner Ganzheit ·
· im Einklang mit deinem Nervensystem ·
Angebote
systemische Beratung
Körper, Gefühle und Nervensystem erzählen oft leise, aber sehr klar, was Sicherheit braucht und was zu viel ist. In der traumasensiblen, körperorientierten Arbeit lernst du diese Signale wahrzunehmen und zu deuten – achtsam, behutsam und ohne Druck. So kann Schritt für Schritt mehr innere Stabilität, Vertrauen und Lebendigkeit entstehen. In einem Raum, in dem nichts überwunden oder „funktionieren“ muss – kann viel erlebt, wahrgenommen und gewürdigt werden.
PAAR- & SEXUALBERATUNG
Ich begleite Einzelpersonen, Paare & Polyküle in Fragen rund um Sexualität, Beziehung und Intimität. Denn sie entstehen nicht im luftleeren Raum, sondern sind geprägt von Erfahrungen, Herkunft, Körperwissen und manchmal auch von Verletzungen. In der therapeutischen Arbeit schauen wir gemeinsam, was euch stärkt – und was sich verändern darf. In einem Gespräch, in dem nichts „repariert“ werden muss, kann viel verstanden werden.
wer ich bin
Ich bin Yuliya - systemische Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie (i.A.). In meiner Praxis in Hamburg - Ottensen sowie online begleite und behandle ich Menschen, die sich in einer emotionalen Krise, Sinnsuche, Beziehungskrise oder Umbruchphase befinden – mit Klarheit und Mitgefühl. Ganzheitlich zu arbeiten bedeutet für mich, innere Erfahrungen, äußere Lebensumstände und körperliche Signale miteinander in Beziehung zu setzen und zu integrieren. Meine Arbeit ist traumasensibel, ressourcenorientiert und darauf ausgerichtet, Überforderung zu vermeiden und Sicherheit erfahrbar zu machen. Über achtsame körperorientierte Interventionen unterstütze ich die Regulation deines Nervensystems hin zu mehr innerer Stabilität und Präsenz. Ziel meiner Arbeit ist es, dich dabei zu unterstützen, dich selbst besser zu spüren, deine Grenzen wahrzunehmen und wieder Zugang zu deinen Gefühlen und deiner Lebendigkeit zu finden.
Denn ich glaube fest daran, dass wir in jeder Lebensphase die Möglichkeit haben zu wachsen, uns neu zu entdecken und wieder in unsere Lebensenergie und Selbstwirksamkeit zu finden. Mit einem ganzheitlichen, systemischen, körperorientierten Ansatz und Methoden, die das Nervensystem regulieren, begleite ich dich:
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in Zeiten von Orientierungslosigkeit oder Entscheidungsschwierigkeiten
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bei privaten oder familiären Konflikten
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auf deinem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und innerer Stabilität
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bei psychischer Überforderung oder bei Verarbeitung traumatischer Erlebnisse
Durch meine eigenen biografischen Erfahrungen ist es mir ein Herzensthema Menschen mit vielfältigen Lebenswegen, geschlechtlichen Identitäten, sexuellen Orientierungen und Diskriminierungserfahrungen einen sicheren therapeutischen Raum in meiner Praxis zu bieten. Lass uns gemeinsam herausfinden, was du brauchst, um wieder bei dir selbst anzukommen – mit mehr Lebenslust, innerer Stärke und einem regulierten Nervensystem, das dich trägt.
Therapeutische Grundhaltung
traumasensibel | queersensibel | kultursensibel
Als Frau und queere Person mit einem Migrationshintergrund bringe ich ein Herzensthema mit: dass du dich in deiner Lebens- und Familiengeschichte, Beziehungsform, sowie in deiner Sexualität und Lebensrealität von mir sicher gehalten, respektiert und gesehen fühlst und dass jeder Mensch in meinem Praxis willkommen ist. Mit dieser Grundhaltung begegne ich dir als deine Prozessbegleiterin. Ich möchte einen Gesprächsrahmen schaffen, in dem du deine Themen, Ängste, Sorgen, Blickwinkel und Sehnsüchte unzensiert und frei aussprechen kannst, ohne die Angst bewertet, verletzt oder unverstanden zu werden.
Eine vertrauensvolle, sichere Beziehung ist die Basis erfolgreicher beraterischer und therapeutischer Zusammenarbeit und wirkt sich direkt positiv auf den Erfolg deines Beratungsprozesses aus. Darum setze ich mich stark für den Respekt der Vielfalt, ausgrenzungsfreie, trauma- und kultursensible therapeutische Settings ein. Für mich sind das Orte der Öffnung und der inneren Heilung. Ich freue mich für Personen der LGBTQIA+ Community, aus verschiedenen Kulturen und vielfältigen Lebensrealitäten eine vertrauensvolle Begleiterin zu sein.
"Yuliya schafft es eine ganz besondere Atmosphäre in ihrem 1 zu 1 - Coaching herzustellen. Ich habe schnell ein großes Vertrauen gespürt. Sie hat eine besondere Gabe Informationen aufzunehmen, zu erfassen und wiederzugeben. So fand ich einen besseren Zugang zu meinen Bedürfnissen und Emotionen."
· MAX ·
Stimmen zu
meiner Arbeit
"Ich habe in einer schwierigen Phase viel über mich lernen dürfen und gesehen, was für Ressourcen in mir sind und wie ich diese für mich nutzen kann. Ich habe mich wohl und geschützt gefühlt, um die Themen zu besprechen, die mich beschäftigt haben. Nun habe ich erfolgreich meinen Bachelor bestanden, bin offiziell Hebamme und mega stolz drauf!"
· HANNAH ·