Sexualität authentisch und frei zu leben und daraus Energie für andere Lebensbereiche zu ziehen ist ein Wunschzustand vieler. Doch wie kommt ein Mensch darthin? Leider fühlt sich dieser Zustand nicht selten unerreichbar an, wenn man negative Erfahrungen, Grenzüberschreitungen, Kontrollverlust in intimen Situationen erlebt hat oder ein unsicheres, durch andere verzerrtes Körpergefühl trägt. Manchmal ist uns unklar, was wir selbst wollen oder brauchen, wo und wie wir es uns holen, worauf wir mit Lust oder Unlust reagieren und wie wir es unseren Sexualpartner_Innen kommunizieren. Ganz schön viele Themen rund um Sexualität und diese handeln wir in jeder Lebensphase neu mit uns selbst und unseren Sexualpartner_Innen aus.

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• Wie drücke ich meine Bedürfnisse oder Unsicherheiten in Worte aus? Welche Begriffe gibt es dafür und welche sind meine?

• Wie lebe ich meine Sexualität, wenn ich auch mit Vaginismus, Erektionsstörungen, Anorgasmie, frühzeitigem oder ausbleibenden Samenerguss lebe? 

• Wie verändert sich Sexualität durch Geburt, Krankheit, Fehlgeburten, Untreue oder Schwangerschaftsabbruch?

• Wie beeinflußt Pornokonsum meine Sexualität?

• Wie ist meine Sexualität mit anderen Menschen und wie im Solo-Sex?

• Wie begegne ich Lustunterschieden in Partnerschaften?​

• Wie finde ich den Mut neue Seiten meiner Sexualität zu entdecken und sie zu akzeptieren?

• Wie stehe ich selbstbewusst zu meiner sexuellen Orientierung vor meiner Familie oder sozialem Umfeld?

• Wie löse ich mich vom Schamgefühl in Bezug auf Sexualität?

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Viele Felder und viel zu entdecken! Wie fühlt sich die Vorstellung für dich an, sicher, authentisch und offen durch diese Themen navigieren und sprechen zu lernen? Bekommst du Lust deine Sexualität tiefer zu erforschen?

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