Wenn dein Körper zu dir spricht – Psychosomatik verstehen Psychosomatik bedeutet: Körper und Psyche wirken untrennbar zusammen. Das bedeutet unsere Gefühle, Stress, innere ungelöste Konflikte und alte unintegrierte Erfahrungen zeigen sich nicht nur in unseren Gedanken oder Emotionen, sondern oft auch im Körper – zum Beispiel durch bekannte, langanhaltende Erschöpfung, chronische Schmerzen, Schlafprobleme, Verdauungsbeschwerden oder eine anhaltende innere Anspannung. Viele von

Das Feld der Sexualität ist bunt, vielfältig und bei jeder einzelnen Person ganz individuelle Komposition. Jede*r von uns hat Wünsche,...

Nähe  – für viele klingt dieses Wort nach Geborgenheit, Wärme, Vertrauen - dem Gefühl angekommen zu sein. Doch für Menschen, die Trauma...

Streit gehört zu jeder Beziehung. Er ist wie ein Gewitter: laut, unberechenbar – aber manchmal reinigendund beruhigt sich genauso...

Sexualität ist viel mehr als ein körperlicher Akt. Sie ist zwischenmenschliche Begegnung oder Begegnung mit sich selbst. Sie ist Nähe,...

Beziehungen können so wunderbar leicht sein. Verbundenheit, Vertrautheit, Intimität – all das macht unser Leben reicher und funktioniert...

Es gibt Themen, die man still mit sich herumschleppt, manche über Wochen oder Monate, andere über Jahre oder ein Leben lang. Diese Themen...

Viele Menschen aus der LGBTQIA+ Community suchen gezielt nach therapeutischer Unterstützung in einem diskriminierungsfreien, verständnisvollen Umfeld. Nicht selten berichten meine Klient_Innen von einem unfreiwillig großen Erfahrungsschatz an negativen und belastenden Erlebnissen im therapeutischen und medizinischen Kontext. Denn Therapeut_Innen ohne entsprechende Sensibilisierung können, trotz guter Absichten, durch Unwissenheit oder in ihnen verwurzelte heteronormative Anna

Erektionsstörungen betreffen viele Männer, doch das Sprechen darüber findet selten statt. Es ist eines der Themen aus meinen Beratungen, bei denen es eine Schamschranke zu überwinden gilt. Als Systemikerin begegne ich dir mit diesem Thema sensibel, wertschätzend und erkenne deinen Leidensdruck an. In diesem Artikel erfährst du die wichtigsten Fakten und konkrete Hilfestellungen, die dir vielleicht Orientierung geben können.  Wann spricht man von einer Erektionsstörung?  Eine

Auch wenn wir es ungern zugeben: Libidoverlust kennt jeder von uns Mal über kurze oder lange Phasen. Leider wird darüber aus Scham zu...

Die meisten Menschen mit Burnout-Gefährdung spüren intuitiv, dass etwas nicht stimmt. Die innere Stimme signalisiert Unwohlsein.